霜降养生吃什么补血 2013-10-17 14:05:01 更新

　　霜降养生吃什么呢?霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。大家知道霜降养生吃什么吗?嘿嘿!我想!很多朋友都应该不知道吧?今天我们来给大家讲讲霜降养生吃什么吧。 　　专家指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾...

24节气霜降吃什么食物好 2013-10-17 14:02:01 更新

　　进入寒露之后，天气逐渐转冷，因此，寒露养生饮食很重要，那么24节气霜降吃什么吗?很多朋友都应该不知道吧?今天我们来给大家24节气霜降吃什么吧。 　　24节气霜降吃什么? 　　1、莲藕绿豆脊骨汤 　　食材：莲藕500克，绿豆25克，蜜枣3枚，猪脊骨300克，章鱼30克。 　　做法：...

霜降前后养生要注意什么 2013-10-16 17:20:01 更新

　　霜降前后养生的知识你知道吗?霜降前后养生有什么需要注意的地方，今天小编就来给大家介绍一下吧。 　　霜降前后养生： 　　中医认为霜降前后养生要注意“肺喜润恶燥”，深秋的干燥气候最易伤肺，建议大家每天搓揉迎香穴，就是鼻翼两侧，鼻翼外缘中点旁。这个穴位对消除鼻塞的作用很明显，秋天气候变化快...

霜降牛肉简介 2013-10-16 17:15:01 更新

　　霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。无论是在饮食上还是运动调养上都应该需应时谨慎，今天介绍一种霜降食品-----霜降牛肉。 　　所谓的霜降牛肉，不是因为冷冻过才叫霜降牛肉的，是因为它的油脂分布很像霜，所以称为霜降牛肉，而饲养这种牛是需要技术的所以才会有价格上的差异...

24节气霜降节气养生食谱 2013-10-16 17:13:01 更新

　　霜降作为秋季的最后一个节气，专家指出，霜降要注意养生，那么24节气霜降节气养生食谱有哪些呢?下面推荐24节气霜降节气养生食谱。 　　24节气霜降节气养生食谱之五香牛肉 　　配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。 ...

24节气霜降如何养生 2013-10-16 17:08:01 更新

　　霜降是秋季的最后一个节气，那么24节气霜降如何养生吗?很多朋友都应该不知道吧?今天我们来给大家讲讲24节气霜降如何养生吧。 　　24节气霜降如何养生： 　　霜降节气是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱： ...

24节气霜降养生食疗有哪些 2013-10-16 17:06:01 更新

　　霜降节气是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要。那么24节气霜降养生吃什么呢? 　　24节气霜降养生食疗1、椰子煲鸡 　　食材：椰子1个，宰净光鸡半只(约400克)。 　　做法：椰子撬开芽孔，倒出椰子水，然后锯开壳，取出椰子肉切薄片，鸡洗净后飞水去血腥...

霜降前后养生吃什么 2013-10-16 15:31:01 更新

　　霜降是天气变化比较大的一个季节，我们想要达到在霜降前后养生的目的，那就要注意我们的饮食了，那你知道霜降前后养生吃什么吗?下面我就来给大家介绍一些常用的食物吧。 　　霜降前后养生吃什么： 　　多吃一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食银耳、莲藕及各种豆类...