白露养生要领 2013-08-26 15:30:16 更新

 　白露节气已是真正的凉爽季节的开始。很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养物质含量丰富的进补，而忽略了季节性的易发病。白露节气中要避 免呼吸道疾病的发生，特别是过敏体质的人。现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性。在很多地区，哮喘的发病率与食盐的销售量成正比...

白露养生知识 2013-08-26 15:28:21 更新

　　白露养生知识 　　白露养生 　　时令：白露 　　如果说处暑、立秋还不“很秋天”，那“阴气渐重，凝而为露，故名白露”，天气到了“白露”季节就证明真正到了秋天节气了。 　　白露是天气转凉的象征，候鸟将在这个节气南飞避寒，气候转凉。 　　一天当中，早中晚温差变化很大，早晚凉、中午热。...

白露养生怎么做 2013-08-26 15:00:27 更新

　　白露养生怎么做 　　今年的9月7日是二十四节气中的白露节气，秋意渐浓，饮食也要注意，做好白露的养生工作。白露节气有哪些习俗?白露养生要注意什么?白露吃什么健康? 　　我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干...

白露养生宜与忌 2013-08-14 14:37:06 更新

　　很多人认为在夏天消耗太多，都在考虑“贴秋膘、备寒冬”进行肉食的大补。不过饮食方面不能太盲目。白露吃什么呢?白露吃什么才健康呢?白露养生需要注意哪些方面呢?下面就为您讲说白露进补的注意方面。 　　白露饮食小贴士 　　适宜：豆腐、黑芝麻、魔芋、莲藕、百合、...

寒露美食——螃蟹 2013-08-08 10:56:17 更新

　　“秋风响，蟹脚痒。”从寒露到立冬，是太湖蟹大量上市的季节。古人诗日：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。”民间也有“九雌十雄”的谚语。 　　蟹又称“无肠公子”。在我国，常见的海蟹有南北海域...

白露勿露身 小心防着凉 2013-08-07 17:51:09 更新

　　“一场秋风一场寒”“一场秋雨一场寒”，一次次秋风秋雨，带给人们的是明显的寒意。 　　长江流域有句民间谚语“白露身不露”，是告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体的一句民间警谚。因为“白露&rdqu...

白露将来 养生之道 2013-08-07 17:50:02 更新

　　清茶 　　“蒹葭苍苍，白露为霜。”到了白露节气，秋意渐浓。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。 　　说到白露，爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶&rdq...

白露养生注意事项 2013-08-06 14:05:06 更新

　　白露节气快到了，白露养生需要注意哪些事项呢? 　　白露养生注意事项： 　　白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，值此时节，大家要当心“秋燥”伤人。容易耗人津液，会出现口干、唇干、咽干、鼻干及大便干结、皮肤干裂等症状。营养专家提示说，白露时节适宜...