#人文游#滑雪#自驾游#寒假#情侣游 滑雪的十大好处，你知道吗？ 滑雪是一件特别容易让人上瘾的运动 一旦学会都会深深的爱上它 一起看看滑雪的十大好处 一、保持完美身材 滑雪属于有氧运动，滑雪一小时消耗热量可达734大卡，因此减肥效果极佳！ 二、增强心肺功能 滑雪可改善身体氧气运输系统，能在无形中锻炼心血管缩张的能力，从而增强心肺功能 三、减少患抑郁症的几率 滑雪不仅仅对心脏有好处，同样对大脑也有好处！研究表明，冬天规律性的出汗可以调节和管理大脑的化学反应，帮助你重拾健康快乐的生活。 四、提高抗寒能力 滑雪前，零度的天儿都觉得冷，滑雪后，零下二十度，你也会大喊一声“麻麻，我热！”这种抗寒能力的迅速提升是别的运动给不了的！ 五、与更多的朋友相识 滑雪让你认识了更多的朋友，他们来自天南海北，各行各业，你的朋友圈不再局限于自己的一亩三分地儿，而是走向全国以及世界！ 六、血糖更加稳定 一旦养成了冬季滑雪的好习惯，你的血糖就会更稳定。因为你的肌肉会将你血液中的糖分储存起来以支撑你的滑行。 七、减少工作压力 经常滑雪可以让你的肾上腺素皮质保持平稳，缓解紧张的情绪。一旦你爱上滑雪，就算是一个再难搞的老板也不能左右你的情绪！
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