成都 拉萨 日喀则 四飞8日游 第一天：厦门
/成都乘航班3U8870（1330/1610）飞成都，接机后入住酒店。
（不含餐）住成都 第二天：机场市区—
1小时40分—拉萨 约：70KM约：1。5小时 （不含餐）宿：拉 萨 搭乘航班3U8697(1400/1600)飞往充满神秘虔诚气息的雪域高原都市——拉萨，贡嘎机场海拔3600米，沿世界最高河流之——雅鲁藏布江行驶一个半小时至日光城拉萨。公路沿雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，沿途景色迷人，让游客沉浸在异域风情的情调之中。下午休息以适应高原气候，准备迎接充满惊喜的神秘西藏古文明精彩旅程。 第三天：拉萨市内一日游
100KM （含早中晚餐）宿：拉 萨 上午游览布达拉宫游览时间大约
1小时，布达拉宫海拔
3700多米：依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景），午餐后游览：大昭寺游览时间大约50分钟，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……），八角街游览时间约50分钟，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。 进店
2次：西藏藏医药文化博览中心或西藏自治区藏药厂，西藏圣宝缘工艺品或西藏五色土工艺品或扎西德勒 第四天：拉萨—纳木错—羊八井—拉萨
往返500KM 约9-10小时 （含早中晚餐）宿：拉 萨 早晨乘车途经羊八井，前往位于念青唐古拉山怀抱之中，全国第二大咸水湖，被称为“天湖”的高原圣湖纳木错游览时间为
1个小时纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感，饱览圣湖之美后，前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群
--羊八井地热蒸汽田，沿途领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉：客人不泡温泉20分钟、如果泡温泉以120分钟为限(温泉费128元/人自理，请自备游泳衣，在当地买很贵)，羊八井游览后返回拉萨。（海拔4718米，游览时间约1小时）。纳木错意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，纳木错湖面海拔为
4718米，从湖的东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸30多公里，总面积为1920平方公里，是我们的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。 进店
2次：奇圣耗牛土特产，西藏御锋一品刀具有限公司或恒康生物保健品店
第五天：拉萨—羊卓雍湖—日喀则
单程380KM左右约6—7小时
（含早中晚餐）宿：日喀则
早餐后乘车由拉萨出发，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖，有天上圣湖之美誉羊卓雍湖、游览时间20分钟，藏语为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一的濙水湖。沿途远观古老的卡若拉冰川、参观红河谷实景拍摄地—江孜县城，唯一集西藏三大教派于一体的白居寺(十万佛塔)游览约30分钟（40元/人自费），之后沿雅鲁藏布江河谷前往后藏重镇日喀则。 第六天：日喀则（扎什伦布寺）—拉萨 单程280KM约5—6小时
（含早中晚餐）宿：拉
萨 早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺游览时间60-80分钟，此日为日喀则之行的精华景点，游览历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像，先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束后返回拉萨，途中餐厅用餐，下午回到拉萨入住酒店。 进店
2次：藏仁堂，民族商场或聚福园
第七天：拉萨—70KM—拉萨贡嘎机场（飞机）—
1小时40分 （含早餐）住：成都
早餐后乘车至拉萨机场约
1个小时40分钟乘机3U8869（
0920/1150）返程。
第八天：成都
/厦门早餐后程航班3U8698(1650/1840)返回厦门，结束愉快的旅程！
（含早餐）
