行程特色：★：品质行程，全程只进一个特色购物店，广西最大的东盟购物城；★：到福地百色祈愿安康，承蒙龙脉福地恩泽，沿着邓小平足迹之旅踏上这片红色圣地，既能接受革命传统教育，又能庇佑你您求官得官，求财得财，一生幸福。★：探寻世界长寿之乡生命之源与文化之源，品味养生之道！★：了解巴马的孝道文化的根髓，免费品尝巴马当地人民现场手工制作的特色小吃，（米饼、糍粑、豆腐花）观看瑶族特色的歌舞表演。★: 亲临神秘的壮族发祥地，领悟壮民族的养生哲学—游览神秘布洛陀浪漫王国敢壮山，亲临感受壮民族的渊源和神秘。★：参观亚洲最大的地下梯田吉星地下长廊，游览中国最大的枫叶森林带.★: 领略中国最美边境线的神奇壮丽与异国风情、世界第二跨国瀑布—德天瀑布！

第1天

新乡至南宁郑州乘1627次火车赴南宁（11：12分发车）。 住宿：车上

第2天

下午13:30左右抵达南宁；下午南宁自由活动。 住宿：南宁

第3天

澄碧湖风景区早餐后赴旅游车—百色,(260公里,4小时) 早餐后乘车前往红城福地——百色，养生之旅首站一定要登上百色的龙脉之地【迎龙山】祈福安康，自古以来迎龙山就是灵验之地，左青龙，右白虎，美丽的右江在山前蜿蜒而过，被风水大师考究为出“龙” 的地方，而百色的人中之龙正是成功领导百色起义的小平同志。【百色起义纪念公园】（国家AAAA级景区）就建于迎龙山上，到此地一方面祈福平安，保佑您升官发财，一方面缅怀邓小平等老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩。顺道游览建于明清时期至今保存完好古色古香的红七军军部会址--【粤东会馆】（游览30分钟），午餐后前往【澄碧湖风景区】（国家AAAA级景区）澄碧湖与迎龙山遥相呼应，组成了百色红城福地的龙脉中轴线，景区四周被森林环抱，空气负氧离子含量达35000个，周边长寿老人很多， 被誉为“养生明珠”，湖水年清澈碧绿，水质达到国家一类标准，不需处理可直接饮用，是当年小平同志当年最喜欢的休闲养生去处，江泽民总书记到此视察时，连声称赞：“这里的风景没得不得了，这里的空气好得不得了，这里的水果好得不得了！” 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：百色

第4天

世界长寿之乡——巴马早餐后百色前往世界长寿之乡——巴马，游长寿文化之源——【仁寿源景区】，在这热情的瑶族阿妹拿起自家酿制米酒，唱起欢快的敬酒歌，欢迎你的到来这里是巴马千年长寿人文文化的代表，是千古流传的长寿村真正所在地，清朝光绪皇帝曾赐予“惟仁者寿”的寿匾，有兴趣的游客可参与手工做米饼、糍粑、豆腐花…，并可观看有当地特色的风情表演。游客不但能饱赏秀美景观，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台，动手制作、品尝巴马特色小吃……一派欢愉的氛围令人留连忘返。 后可自费游览被誉为“长寿生命之源”盘阳河的源头，世界唯一的水上天坑【三门海景区】（国家AAAA级景区）），景区集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，三门海天窗规模最大，景观最奇特壮丽，乘船进入，您会惊叹水上天窗的神奇与魅力，使人感觉到山中有海，海上有门的神秘感，这里生态原始，景色美不胜收，潭水碧绿深邃，呼吸着负氧离子高达30000个的新鲜空气，让人心旷神怡。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：巴马

第5天

世界矮马之乡—德保早餐后乘车赴世界矮马之乡—德保, 途经田阳，游览壮族发祥地【敢壮山】，亲临感受布洛陀文明的渊源和神秘，领悟壮民族的养生哲学，游览亚洲第一洞—山水迷宫—【吉星地下长廊景区】（国家AAAA级景区），(约90分钟)，那宽阔的洞口被"广西桑树王 "和千年桐等乔木掩隐，洞内大厅宽敞，可容二千多人。其秀丽的风光，多姿多彩的地形地貌，被专家称为一个罕见的岩溶造型“博物馆”和“天上迷宫”。风景区贯穿五座大山，主要由序洞、通天洞、龙王宫（地下河）、惊天洞、无名洞、摩天洞等六大景区组成，大自然巧夺天工的将激流飞瀑、渔舟唱晚、水漫梯田等表现得淋漓尽致。人称"亚洲第一洞"。之后游览【枫叶森林公园】（游览1.5小时）感受中国最大的枫叶森林带，森林公园拥有全国最大规模的枫林，堪称“南国枫叶天堂”，是人们梦寐以求的枫叶森林生态旅游胜地。在枫叶森林公园还可以与世界级名马—德保矮马亲密接触。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：德保

第6天

德天瀑布景早餐后前往靖西，参观广西西部旅游联盟东盟旅游商品购物城，游览亚洲第一大跨国瀑布——【德天瀑布景区】（国家AAAA级景区）（游览约1.5小时），抵达后游览德天跨国瀑布以及53号界碑（徒步游览2—2.5小时）。堪称亚洲第一、世界第二大的德天跨国瀑布与紧临的越南板约瀑布相连，同时还可观赏到越南板约瀑布。后返南宁（约4.5小时），沿途经大新田园风光黑水河，沙屯叠瀑。送南宁乘19:50分1628次火车返郑州 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：车上

第7天

南宁至郑州晚23:17分抵郑州，结束愉快旅程；

跟团游

1.住宿：准三星空调标准双人间 2.交通：往返火车硬卧,当地空调旅游车3.景点：所列景点首道门票 4.用餐：含4早5正餐；正餐10人/桌，八菜1汤5.导游：当地优秀导游服务.