★浏览全世办最高的宫殿，以极高的历史、艺术价值文明于世之[布达拉宫]★拜访西藏圣心目中的圣殿[大昭寺]，浏览西藏著名的地热发电田[羊八井]★全程进4个购物店，购物店内消费全凭自愿、本社绝不强迫消费。

第1天

合肥（飞机）—成都 D1：自行前往合肥机场国内出发厅乘CA4522（10：40/13：10）或CA436（17：45/19：55）抵成都双流国际机场后乘车入住酒店。 住宿：成都

第2天

成都(飞机)—拉萨贡嘎机场—70KM—拉萨D2： 早餐后（早班机早餐打包）由成都市区出发乘车约半小时抵成都双流国际机场，乘机——前往西藏日光城—拉萨。拉萨贡嘎机场海拔约3650米，接机后由拉萨机场前往市区约1个半小时(70KM)沿途导游会推荐自费项目（藏式歌舞晚会218元/人其中含一中藏式晚餐、烤全羊1800元/只、藏族家访80元/人-含纯藏餐100元/人-藏香猪1500元/只、本公司导游不强制消费）出机场后，公路沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，沿途欣赏雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨后入住宾馆，为了适应高原气候及环境，客人下午最好适应性休息，如果没有不适应的，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：拉萨

第3天

拉萨市内一日游 100KMD3： 上午游览【布达拉宫】（游览时间大约1小时），布达拉宫海拔3700多米：依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景），午餐后游览：【大昭寺】（游览时间大约50分钟），又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……），【八角街】游览时间约50分钟，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第4天

拉萨—纳木错—羊八井—拉萨往返500KM 约9-10小时D4： 早晨驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措湖】（游览时间约1小时）。藏语“纳木措”意为天湖，海拔４７１８米，从湖的东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸30多公里，总面积为1920平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木错湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。饱览圣湖之美后，前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群【-羊八井地热温泉】（门票30元/人自理，洗浴98元/人自理）（请自备泳衣，在当地买很贵，另有高档包房可供选择）客人不泡温泉20分钟、如果泡温泉以120分钟为限，自费沐浴温泉，解除旅途疲乏，景区（海拔４３２０米）然后返回拉萨。 温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 （拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好，单程100公里行驶时间约1.5小时,泡温泉,游览,拍照及就餐约需2小时.羊八井—当雄，柏油路面，单程90公里行使时间约1.5小时；当雄—纳木措扎西岛单程60公里，柏油路面，行使时间约1.5小时，全程游览、拍照、休息,午餐约10小时。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿： 拉萨

第5天

拉萨—70KM—拉萨贡嘎机场（飞机）—成都D5： 早餐后乘车至拉萨机场约1个半小时乘机——返回成都双流国际机场后乘车入住酒店。 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：成都

第6天

成都—合肥D6：早餐后（早班机早餐打包）成都出发乘车约半小时抵成都双流国际机场乘CA4521（07：55/09：45）或CA435（08：20/10：20）抵合肥，结束愉快之旅。 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

跟团游

【费用已含】：1、交通：由于高原气候，拉萨旅游车均无空调。（机场接送车）、独立成团或散客根据人数安排当地相应车型的车辆；合肥/成都/拉萨/成都/合肥四连程机票、机场建设费、燃油税，成都拉萨机场接送散客均不含导游，散客接送成都均用7座长安车面包车系列（司机接送，并送至宾馆），如指定车型接送费用另计，注明：本行程航班时间只作参考，不能作为游客与旅行社签合同时出发的准确出港航班时间，请谅解，出发前请仔细阅读。2、住宿：（全程含５晚住宿）散客成都2晚普通商务酒店（三星未挂牌，双人标间），散客拉萨3晚当地宾馆（三星未挂牌，双人标间）（住宿标准说明：宾馆多未评定星级，酒店划分标准是业内根据游客返回后对酒店的感受及当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价，均不代表官方依据，）酒店退房时间以各酒店规定为准。3、餐饮：不含酒水、餐标30元/人/天、全程含5早餐4正餐、团队须单团单议。4、门票：布达拉宫门票，大昭寺门票、纳木措（如遇政策性调价，请游客现补门票差价）5、导服：为当地中文导游【费用不含】：1、合肥机场往返车费 2、人身意外险、旅游意外险、航空保险 3、行程上注明的所有自费项目及个人消费 4、布达拉宫金顶门票（10元/人）、羊八井门票30 元 温泉费用98元/人【进店说明】：每一个店进店时间原则上不超过60分钟，平均每天进一个【购物与自费项目特别说明】：①：备注中所列的购物店均将抵达其中之一，游客可根据个人喜好选择进店与否。进店购物要一定时间，未进店客人可于店外自行活动，自由活动期间司机、导游可能无法提供服务敬请客人谅解。○2：行程中所列之自费娱乐项目由导游推荐参加，整团客人中超半数参加则团队前往自费娱乐点，未参加的客人可自行活动。各自费景点的参考价格：A、藏式歌舞晚会：218元/人含一中藏式晚餐（约2。5小时）B、幸福在路上歌舞剧：280（B），380（A），580（VIP）—因等级座位不一样，价格不同C、喜马拉雅大型富氧歌舞剧：230（B）280（A）580（VIP）D、烤全羊1800元/只，藏香猪：1500元/只E、藏族家访：80元/人（30分钟），藏族家访含纯藏餐：100元/人（4小时）F、藏獒基地（80/人）、自费项目参加时段安排：ABCDE项在拉萨市内，F项在拉萨市内或那木措返拉萨途中，自费项目均为客人自愿，不得强迫【特别说明】：拉萨四日游进4个店：1、藏约店（西藏藏医药文化博览中心或自治区藏药厂）。2、工艺品店（西藏圣宝缘工艺品有限公司或西藏五色土工艺品有限公司）。3、保健品店（恒康生物保健科技有限公司）。4、刀店（西藏御锋一品刀具有限公司）。除保健品店在羊八井回拉萨的途中进购物店，其于店均在拉萨市内购物（不确定在那天进购物店/进那几个购物店）