2014年什么时候寒露

　　在古代古人会把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结”为霜了。所以进入寒露天气也凉爽起来，那2014年什么时候寒露呢?

　　2014年什么时候寒露：2014年10月8日16:47-2014年10月23日19:57

　　阳历时刻：2014年10月8日16:47:29

　　阴历日期：九月(大)十五星期三

　　寒露饮食

　　饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。