路线特色
湘电灰汤温泉山庄（湖南电力温泉疗养院）不辜负大自然的恩赐，利用灰汤温泉这种独有的“神水”“魔汤”，开展特色医疗。院里配备40多名医务人员和先进的医疗设备，开设了内、外、儿、妇、皮肤和老年康复等诊室和疗养住院部，把温泉浴疗与药物治疗和器械治疗有机结合，医治病痛顽疾。每年有数以万计的人到这里疗休养生后，疾病康复，神清气爽，身强体壮。是一所名副其实的集医疗、康复、培训、会议、商务、度假、休闲于一体的健康旅游山庄。
参考行程
第1天
长沙 宁乡灰汤镇 湘电温泉山庄 湖南电力温泉疗养院早上9:00贺龙体育馆南门出发（劳动路仰天湖站，美丽传说温泉会所门口）
9:30 河西时代广场（玉兰路与桐梓坡路交叉西北角人人乐超市前坪）乘车赴宁乡灰汤（车程约2.5小时左右）
抵达后，到灰汤镇农家餐厅用中餐，后进入灰汤湘电温泉中心，自由畅享灰汤湘电温泉——湘电灰汤温泉山庄（湖南电力温泉疗养院）不辜负大自然的恩赐，利用灰汤温泉这种独有的“神水”“魔汤”，开展特色医疗。院里配备40多名医务人员和先进的医疗设备，开设了内、外、儿、妇、皮肤和老年康复等诊室和疗养住院部，把温泉浴疗与药物治疗和器械治疗有机结合，医治病痛顽疾。每年有数以万计的人到这里疗休养生后，疾病康复，神清气爽，身强体壮。是一所名副其实的集医疗、康复、培训、会议、商务、度假、休闲于一体的健康旅游山庄。；
晚上入住湘电温泉山庄，自费品尝灰汤湘电臻真美食。
用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：湘电温泉山庄第2天
灰汤湘电温泉 紫龙湖 东鹜山睡到自然醒；
自助早餐时间：07:00-09:00全天自由活动
可以自费租骑自行车，环游紫龙湖，登游东鹜山景区，或在湘电康体中心随心选择自己喜爱的运动项目；
下午16:00，统一乘车返回长沙，结束愉快之旅！
用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）
费用说明
散拼跟团游
1、门 票：含灰汤湘电温泉一次进入大门票，二次消费自理（小孩不含门票，康体中心项目费用自理）；2、用 车：全程空调旅游车，保证每人一个正座；3、用 餐：含1早1正餐（十人一桌，八菜一汤，人数不够，菜量酌减）； 4、导 游：全程专业导游服务，10人以下司机兼导游；5、保 险：含旅行社责任险，建议游客购买旅游意外险。6、价额：成人：非周末：598元/人 周末：648元/人 小孩：198元/人 （只含餐车，门票产生自理）7、集合时间地点：早9:00贺龙体育馆南门（和一国际酒店对面），具体时间以导游提前通知为准8、小孩温泉门票收费标准：1.2米以下免费；1.2-1.4米80元/人，1.4米以上按成人收费（挂牌168元/人，旅行社优惠价格128元/人，联系电话0731-82522798陈慧）；9、康体中心场地收费标准：乒乓球30元/小时；羽毛球40元/小时 高尔夫球100元/小时 网球100元/小时；保龄球10元/5球；住店客人享受7折优惠。（休息区内台球、乒乓球可免费使用）
预订指南
预订流程
1、此行程为长沙市各旅行社联合散客拼团行程，客人在行程中如果有意见，请马上提出，我们及时解决，行程结束后再行投诉，我社概不受理。
2、以上报价不含税、酒水及行程中一切个人自费景点及其他项目；
3、请游客携带好有效证件，旅行期间请妥善保管好自己的钱物；
4、请自备旅游用药品（晕车药、跌打油、感冒药、风油精等）；
5、合同签署：在您确认预订并付清款项后，我公司将会安排和您签订《湖南省国内旅游组团合同》。我们提供的签署方法包括：
A、 亲临我社签署。【长沙市八一路日出东方大厦906室（火车站阿波罗麦当劳对面）】
B、 传真签署。我们将合同传真给您，请您签署以后传真回来。
C、 选择上门收款的客户，我们会在上门收款的同时，与您签署合同。
6、报名电话：0731-82522798 13786116017 陈慧
7、报名时请提供参团人员的姓名+身份证号码+联系方式。
8、 以上行程及价格仅供参考，以合同签订当日确认为准。
温馨提示
泡温泉注意事项：
1、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
泡温泉对人的身体有好处，但有一些事项需要注意：
10、泡温泉前清都用沐浴露洗净身子再进泡池，保持泡池内公共卫生。
11、一定要把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。
12、切忌空腹或吃得太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。
13、选择适应自身温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
14、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
15、凡有心脏病、高血压、心脑血管疾病、糖尿病、过敏性皮炎患者或身体不适者不宜泡温泉。除非经医生允许。
16、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
17、最好不要独自一人泡温泉，以免发生意外。
18、泡温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意， 皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹患者也不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合泡温泉，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
