第一天    宜昌-成都（火车）

宜昌东站乘K1195次(15：40发车)火车前往成都！火车上自由活动！       火车

第二天    成都-都江堰-汶川（或绵阳-江油）-茂县-松潘古城-九寨沟（汽车） 中餐：羌家情餐厅   晚餐：酒店餐厅   九寨沟   民族宾馆

火车05:11左右到达成都，接站，早约6点左右出发，乘旅游车途经都江堰-汶川-茂县-松潘古城，中午12：00左右在茂县独家协议餐厅—享受羌式风味餐，时间大约40分钟。稍事休息后继续前往九寨沟，约下午18：00左右抵达九寨沟沟口，入住酒店，晚餐后可自费参加藏羌歌舞晚会（150元/人）感受四川地区少数民族的风土民情！九寨沟藏羌风情歌舞演艺——藏羌歌舞演艺是一台以藏羌歌舞及互动游戏表现我国少数民族藏族、羌族人民人文及生活习俗的演出。让您身临其境的感受藏族的建筑、风土人情、宗教信仰，与藏族帅哥美女一起参与狂欢，真切感受九寨浓郁传统文化。（活动时间90分钟左右）。      

第三天  全天游览九寨沟三条沟（汽车）  早餐：酒店餐厅   晚餐：酒店餐厅     民族宾馆

早约7点左右出发，旅游车会至您住的酒店接您；进入景区换乘景区观光车（沟内纵深约50公里），全天游览九寨沟景区（游览时间约6-8小时），九寨集翠海、叠溪、彩林、雪峰和藏族风情于一体，以其自成天成、美丽绝伦的自然风光而成为中国著名的风景名胜区；整个构成了一个五彩斑谰、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”。 之后乘车前往九寨沟口入住酒店后自由活动。晚上在酒店用餐后，自费观看藏羌烤羊歌舞晚会（150元/人）。

九寨沟藏家篝火晚会——带你走进藏民家中，零距离感官藏族人家独特的民族风俗及生活文化，游客有非常热烈、欢快的互动，游客可品尝烤羊、手抓肉及爽口的青稞酒、酥油茶。可以说去九寨沟旅游不去此地领略一翻藏、羌文化神秘魅力，那你的九寨沟之行是绝对不完整的。（活动时间90分钟左右）。 

第四天    九寨沟-川主寺—黄龙(海拨3400米)  早餐：酒店餐厅  中餐：金景  晚餐：酒店餐厅   羌风楼酒店

早餐后沟口出发，翻越岷江源头弓杠岭，参观帝佳高原水晶店（60分钟），行程中赠送的100元购物券可在此店使用；藏九唐药材店（60分钟）；雪宝顶土特产店（60分钟），后前往川主寺午餐后途经海拔约4000米的雪山垭口，远眺终年积雪的岷山山脉主峰雪宝顶，游览“人间瑶池”黄龙风景区。黄龙以其雄、峻、奇、野风景特色，享有“世界奇观”、“人间瑶池”的美誉水下铺垫着一层细细的浅黄色苔藓，涉足滩流，倍感柔软清凉，此时此地，恍若进入瑶池仙境。黄龙景区海拔较高请量力而行，也可自费乘索道（上行80元，下行40元）赴五彩池，沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池等。

黄龙景区属高海拔景区，山高坡陡，空气稀薄，不宜剧烈运动，为了保存您的体力和避免发生其它不良高山反应，建议客人乘坐观光缆车上山。从川主寺到黄龙行车大约需要1小时，游客在途中尽量不要睡觉，最好咀嚼口香糖、巧克力，可适量避免耳鸣、胸闷、恶心等高山反应。景区气候变幻无常，昼夜温差较大，应带防风保暖衣物、雨具、太阳帽。女士可带上防晒用品，但包袱不能太重。有高血压、心脏病、冠心病、心血管病史者慎入，若来到的话应佩带应急药品。      

第五天  茂县-地震遗址-成都-宜昌  早餐：酒店餐厅    中餐：都江堰      

早餐后，旅游车会至您住的酒店接您；途经-汶川，观赏“地震壁画”,观老映秀镇震后全貌,经漩口集中村，观赏飞来石，见证5.12汶川地震遗址的标志，来到百花“5.12断桥”。 前往茂县牟托羌寨参观游览，位于茂县凤仪镇，是灾后恢复重建的新羌寨，海拔1688米，幢幢民居“依山居止。”沿袭了羌寨传统建筑风格，保留着古老而独特的传统文化。民风古朴，风情浓郁：羌寨田园风光四季各不同，美不胜收。途径都江堰，中午于都江堰农家乐感受食在中国，味在四川独特的川西坝子农家菜，餐后可花间品茶，感受独特的乡村旅游。（都江堰是四川农家乐的发源地，农家乐是融民风民俗一体，具有鲜明的乡土了烙印。是旅游产品从观光层次向较高的度假休闲层次转化的典型例子）午餐后大家可以自费喝茶驻足欣赏，小憩后后返回成都，入住酒店。晚乘K1196次（22：35发车）火车返回宜昌。火车火车上自由活动！  

第六天    宜昌

火车中午13：21抵达宜昌东站，结束愉快的四川之旅！

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