日 程 行 程 及 景 点 安 排 用餐 住宿 交通 第一日 北京—拉萨（铁路距离4064公里，行车时间44小时）。 晚乘T27次（20:09分）世界海拔最高的青藏铁路专线列车前往拉萨。 无 火车上 硬卧 第二日 沿途欣赏自然风光(途中经停六大站点：石家庄、太原、兰州、西宁、格尔木、那曲)久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情,回归自然.。 无 火车上 硬卧 第三日 进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店.游客可在酒店休息,以适应高原气候。 无 拉萨 火车 第四日 布达拉宫--大昭寺--八角街。 乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的土特产品。当天进2个店：参观藏药厂（（约40-50分钟）参观奇圣土特产（约40-50分钟） 早中晚 拉萨 旅游车 第五日 拉萨—纳木错-—拉萨。(柏油路500公里，车程及观光8—10小时) 早餐后开始雪域高原藏北探秘---【纳木错】【游览时间1小时左右】(是藏人心中最神圣的湖泊。藏语意味天湖，海拔4718米，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的【念青唐古拉山】，途中自费前往被誉为“地热博物馆”的【羊八井】地热蒸气田（自费门票30元/人，若想体验高原游泳，请备泳衣，自费 温泉外池98元/人 约40分钟）。 当天进2个店：参观西苑天珠（参观时间大约40分钟）。恒康生物保健（参观40分钟） 早中晚 拉萨 旅游车 第六日 拉萨—米拉山口—卡定沟瀑布-林芝八一镇（柏油路520公里，车程及观光8—10小时）。 拉萨乘车沿川藏公路翻越米拉山口(海拔5213米), 【卡定沟瀑布】【游览时间30分钟】位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇国道，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观沿尼洋河东行,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。前往八一镇入住酒店318 早中晚 林芝 旅游车 第七日 林芝八一镇—比日神山—拉萨（柏油路400公里，车程及观光6-7小时）。 早餐后去往【比日神山景区】【游览时间20分左右】，“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。 当天进店2次：参观茶叶店（约30分钟）和藏艺阁（参观时间50分钟） 早中晚 拉萨 旅游车 第八日 拉萨--樟木(柏油路730公里，车程及观光约13小时) 6时30分左右从拉萨启程赴樟木，沿途观光。沿途经过【日喀则】、【拉孜】、【定日】等地区。翻越希夏巴玛山口（海跋4800米），进入樟木县界后，地貌和植被与拉萨、日喀则、定日一带差别巨大，随着海跋逐渐降低到1000米左右，原来的荒芜和寒冷没有了，呈现在眼前的是温暧湿润的气候和大片茂密的原始森林。【喜玛拉雅山】在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。【波曲峡谷】曲乡段至中尼隧道一段，山峰壁立千米以上，高入云天，山面裸岩皆覆水，在阳光照射下像镜子一样光亮一片，附壁而生的松林直直往上，被道道飞瀑隔断。中尼隧道一段是观山景的最好位置。当晚住宿樟木口岸。 早中晚 樟木 旅游车 第九日 樟木—出关—纳加阔（100公里油路，部分山路，一般车程1小时左右）。 上午办理出关手续，进入【尼泊尔】境内。由尼泊尔的旅行社派人接待，乘车前往有喜马拉雅观景台之称的【纳加阔】。抵达后入住纳加阔别墅酒店，在酒店观景台拍摄雪山日落。纳加寇特—这里号称喜马拉雅山的观景台，可以看到整个喜马拉雅山脉壮美的景色，天气好的话可以看到绵延的【喜马拉雅山脉7座雪峰】在你眼前慢慢浮现。傍晚可观赏珠峰南麓日落风光。 早中晚 纳加阔 旅游车 第十日 纳加阔—帕坦—加德满都（30公里油路，部分山路，一般车程1小时左右）。 早上在那加阔景观别墅观常拍摄珠峰南麓日出风光。早餐后前往加德满都市郊的【崩嘎玛迪村】（Bungamati）拍晨景和古村风情。之后往【帕坦古城】，游览帕坦皇家广场、皇宫（故宫）、黑天神庙（KRISHNA MANDIR）、金庙（HIRANYA VARNA MAHAVIHAR），拍摄广场公共水池里沐浴、洗漱、打水的情景。再前往【加德满都“杜巴广场”】（DURBAR SQUARE，联合国人类文化遗产），参观【新皇宫】、【故宫哈禄曼多卡宫】，皇宫门口由以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。古朴精致的【活女神庙】（KUMARI）、赋予加德满都城市名的【独木庙】、【塔莱珠女神庙】见证了尼泊尔数世纪的风风雨雨。然后参观印度教圣庙【帕斯帕提那寺】（Pashupatinath），与印度教苦行僧合影，运气好的话能惊见印度教徒火葬。最后参观尼泊尔的地标建筑，佛教圣迹—【博达哈大佛塔】（Boudhananth，联合国人类文化遗产）。 早中晚 加德满都 旅游车   第十一日 加德满都（BUS）—奇旺（160公里油路，但路况不太好，车程约5小时）。 早餐后专车前往【奇旺国家森林公园】（海拔：150米），到达后乘吉普车进入公园，入住特色的丛林外度假酒店。午餐后开始体验丰富的【丛林活动】：参观塔奴村落，骑大象穿越丛林，一头大象可以坐4人，坐在大象背上，缓慢在这个南亚最大的森林公园里穿行，在向导的带领下，寻找亚洲白犀牛、孟加拉虎、羚羊、鹿、鳄鱼等珍稀野生动物。 自费项目：本日如天气允许，可于凌晨6点起床，自费约160美金乘观光飞机飞珠峰（需至少提前一天向导游预订），用心去触摸近在咫尺的珠穆朗玛峰及另外7座8000米以上的雪峰。 早中晚   博卡拉 旅游车     第十二日 奇旺全天游览（本日比较休闲舒适，可充分放松）。 早餐后继续丰富多彩的【丛林探险活动】：丛林徒步观鸟、划独木舟看鳄鱼、参观小象养育园等。丛林活动大约于下午4点左右结束。然后可以前往RAPTI河边观赏长河落日，夕阳下，边喝着尼泊尔啤酒边看着象群归来，真正能感受到尼泊尔人的悠闲生活。酒店内晚餐后前往剧场欣赏原始风味浓郁的《塔奴族》歌舞表演，加入到舞蹈的人群中，尽情享受异国的热情奔放。 早中晚     博卡拉 旅游车   第十三日 奇旺（BUS）—加德满都（160公里油路，但路况不好，车程约5小时）。 早餐后乘车返回加德满都。抵达后入住酒店。下午游览【帕斯帕提那】（FASHUPATINATH TEMPLE），观看和拍摄【印度教徒火葬场景】，这里还是拍摄【苦行僧】的好地方。河边有一排焚尸台，游客可在此近距离目睹印度教徒的古老的火葬习俗过程。乘车返回加德满都黄昏前上到【猴庙】（斯瓦扬布拉特SWAYAMBHUNATHS）。参观和拍摄加德满都谷地日落和夜景。 晚上自行逛【泰米尔街】，采购纪念品，自行品尝尼泊尔风味餐、西餐等美食。 早中   加德满都   旅游车 第十四日 加德满都—樟木（（全程120公里，车程约3小时）。。 早餐后乘车赴樟木。途中游览【巴德岗广场】（Bhaktapur Durbar Square）：【55窗宫】（The Palace of 55 windows）、【巴特萨拉女神庙】（Batsala Devi）、【尼亚塔波拉塔】（Nyatapola Temple）等，这里可自由选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品。下午办理入关，入住樟木。 早 樟木 旅游车 第十五日 樟木-中尼公路—扎西宗(柏油路和沙石路350公里，车程及观光12小时)。 赴珠峰大本营近距离观赏和拍摄珠峰。沿途经过108道拐、翻越乌拉山口（海跋4900米），沿途可以多次观看到珠峰及周围雪山的全景。当晚住扎西宗藏族民居（多人间）。 特别说明：1、珠峰大本营门票每人180元及车辆进山费约每人100元，需客人现付司机 2、冬天游览珠峰极为壮观，但需乌拉山及沿途不下雪。如果由于下雪危险考虑安全问题不能翻越乌拉山口去珠峰，则于本日住宿日喀则或拉萨，适情况安排游览。 早中晚 扎西宗 （招待所） 旅游车 第十六日 扎西宗—珠峰大本营—拉萨（沙石路和柏油路500多公里，车程及观光约12小时）。 早上赴珠峰大本营，在绒布寺拍摄珠峰全景后，进入珠峰大本营，近距离拍摄珠峰。冬季珠峰景色极其壮观绚丽，珠峰显现的机率可高达80%以上（夏天仅不到10%）。观赏和拍摄完毕后返回扎西宗午餐。再次翻越乌拉山口（海跋4900米）返回拉萨。沿途还可有多次拍摄机会。 早中晚 拉萨 旅游车 第十七日 拉萨—北京。 当天乘飞机返回北京。（经停或者中转） 早 无 飞机

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