第1天

南京乘飞机赴广西自治区首府南宁市，机场接机，入住酒店，自由活动 双卧团提前一天南京火车站乘硬卧火车赴南宁 参考车次 K1191（21：57/05：55，1天7小时 58分）住宿：南宁

第2天

早餐后指定地点集合后乘车往山水神秀尽集于此地，形成了数百里的天然山水画廊的广西德天跨国瀑布，游览世界第二大跨国瀑布、亚洲第一大跨国瀑布、中国最美的瀑布—德天跨国瀑布(览约2小时)，国家特级景点德天瀑布气势磅礴，银瀑泻，三级跌落， 为壮观，其魄力、其气势、其风采，震魂摄魄，摇动心旌，游中越边境53号界碑。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：硕龙

第3天

早餐后乘车往中国最绿的健康峡谷靖西，通灵大峡谷(游览约2小时)，通灵瀑布宽30米，高达168米，是亚洲最高的单极瀑布；观赏美丽的洞中瀑布、蜿蜒的地下河峡谷溪流，据有700多年历史的古石叠、藏金洞、一线天、原始植被与恐龙时代同步生长的木沙椤群、莲子观音坐蕨、桄榔树等珍稀植物。高悬的瀑布宛如一条巨大的白练飞流直下，一头撞进约50米宽的深潭，发出雷鸣般的响声，飘散出漫天白雾，阳光照射，彩虹顿现，置身峡谷观看瀑布，周围弥漫着沁人心肺的灵气.用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：南宁

第4天

早餐后乘车前往巴马，午餐后沿途车览美丽的长寿河——盘阳河风光，全流域无任何污染，河水翠绿纯净。随后乘船游览延寿隧道——水波天窗百鸟岩(游览约50钟)，它被誉为“水上芦笛岩”、有华南第一暗河漂流之美称。后前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”百魔天坑（游览约1.5小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇石、天坑，洞顶居住着高山瑶民，气势宏伟、神秘莫测的地质景观美不胜收……访问坡月长寿村（巴盘村），走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛围。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：巴马

第5天

早餐后自由漫步寿乡文化广场呼吸清新的空气，呼吸寿乡清新空气，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围中。后乘车返回南宁入住酒店。用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：南宁

第6天

早餐后自由活动，根据航班时间送机，返回南京，结束愉快旅程 双卧团南宁火车站乘火车硬卧返回南京 参考车次K1192（12：25/20：41，1天8小时16分） 用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

双卧跟团游

交通：南京南宁火车硬卧，当地空调旅游车住宿：南宁挂牌三星酒店，硕龙、巴马入住三星标准建（非挂牌酒店），若出现单男单女,请在当地自补房差,或者导游安排加普通钢丝床。用餐：全程含五早六正餐,早餐为酒店房费赠送 (八菜一汤、十人一桌、不足10人按比例计算)，团队餐的口味和菜式与客人所在地做法有所区别,再加上物价不断上升,出品可能不如理想,敬请客人谅解。异地旅游用餐较易引至水土不服,请游客自备常用药品。门票：含景点首道门票,其中园中园门票需客人自理。购物：全程进四个购物店