行程特点：“西藏三地经典游”包含了布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊八井、羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺、吉隆沟、吉浦峡谷的秀色……内容丰富，自然人文兼而有之。

第1天

抵达拉萨 接机（或火车）到达拉萨后在酒店作适应性休息。 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 火车站-市区：30公里，30分钟 机场-市区：70公里，40分钟 住宿：拉萨

第2天

拉萨一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街）上午游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。 午餐后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—【八廓街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。。下午参观西藏地矿博物馆，了解天珠文化（40分钟）。随后参观藏医学院，了解传统藏药（40分钟）游览结束晚餐后回酒店休息。 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。 市区里程：约100公里，全天游览时间约8小时。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第3天

拉萨—羊八井—纳木错 早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】（1小时）。纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往【羊八井地热风景区】（自费30/人，海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）。下午参观奇胜土特产，了解高原特产（40分钟）。随后至恒康生物制药厂（40分钟）了解高原生物用油。随后返回酒店。 温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 全天里程500公里，游览行车时间约10小时。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第4天

拉萨－羊卓雍错湖－白居寺—宗山城堡—日喀则上午从拉萨启程，沿新路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。 　　参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】，参观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿），宗山城堡（自费）为抗英遗址，红河谷的故事就发生在这里。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则

第5天

日喀则－定日—佩枯错—吉浦大峡谷—吉隆镇早上乘越野车途径拉孜前往新定日县城－【协格尔】。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。 从定日出发前行250公里，进入视线看到的就是【佩枯错】，湖位于日喀则地区吉隆县及聂拉木县的交界处，是日喀则地区最大的湖泊，面积约有300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有西藏高原特有的珍禽走兽----藏野驴、黑颈鹤、斑头雁、赤嘴鸥等。佩枯湖的风也千姿百态梳理着佩枯湖的美，孕育着佩枯湖的神韵。 【吉浦大峡谷】，峡谷位于吉隆镇南约3公里处，峡谷因为深藏山中，所以不为人知，峡谷深约200米，站在峡谷上得索桥上，向下看，深不见底，胆子稍小的人，眼睛都不敢向下看。游客在峡谷游览时，建议千万小心，因为该峡谷周边没有护栏。建议上铁索桥参观。 晚上到【吉隆镇】，吉隆镇藏语为“幸福之乡”之意，位于西藏日喀则地区的西南部，山清水秀，风景明媚。它地处于珠峰自然保护区内，又被称之为“圣城”，是古代中尼、中印交通重镇。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：吉隆镇

第6天

吉隆镇—帕巴寺—吉隆县—曲德寺—日喀则早起参观【帕巴寺】，帕巴寺的建筑风格独特，整体形状为楼阁式石木塔，塔心有楼梯可盘旋至顶，从下至上共4层，层层出檐，逐层收分，每层均设有壶门、小窗，建有挑檐、椽子、飞头、瓦垄等。塔之四角自下而上，第1、2层檐角上套有黄铜制成的火焰形套饰，第3、4层上为黄铜制成的翘檐伸出，顶部有黄铜制成的刹顶，以圆光、仰月、宝盖、宝珠联接而成，屋面用红铜盖顶。帕巴寺的始建年代，据传松赞干布迎请尼泊尔赤尊公主，在边镇所建立的镇边寺庙之一。其建筑风格主要依照尼泊尔寺庙的格式。【曲德寺】，亦称“曲丹伦布习寺”。始奉宁玛派，17世纪第五世达赖（阿旺•罗桑嘉措）时期改宗格鲁派。系拉萨色拉寺吉扎仓管辖，堪布每届任期三年，由色拉寺吉扎仓委派，沿袭至1959年民主改革前。 温馨提示：吉隆县到日喀则的路为沙石路，比较颠簸，司机可以沿途在景色美丽的地方适当停留，游客可下车适当休息，拍照。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则

第7天

日喀则－扎什伦布—拉萨参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。下午返回拉萨。结束魅力游程。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨

第8天

离拉萨早起机场或火车站送团，西藏之行完满结束，返回温暖的家。用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

跟团游

2人价：4250元/人（丰田4500越野车，住宿准3标准宾馆）4人价：3800元/人（丰田4500越野车，住宿准3标准宾馆）6人价：3200元/人（商务车，住宿准3标准宾馆）