第一天：拉萨接站或接机。抵达西藏自治区首府---拉萨！拉萨贡嘎机场接机或火车站接火车，入住酒店后，高原反应适应性休息。                                                                                                                   餐：晚 

第二天：圣城拉萨一日游。上午游览西藏的标志性建筑---- 布达拉宫 。布达拉宫建于公元7世纪藏王松赞干布时期，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。在广场可以拍摄布达拉宫全景。下午游览藏传佛教的中心寺院---大昭寺 。建于公元7世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身镀金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道---八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，是独具地域特色及民俗风情的转经道；街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。

                                                                                   餐：早、中、晚

第三天：羊八井一日游。早餐后出发前往羊八井地热风景区（海拔4320米，40分钟）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（自理：门票30、泳费98）。随后返回拉萨。

                                                                                    餐：早、中、晚

第四天：拉萨--日喀则。早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。羊卓雍错是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊群，海拔4441米、湖水面积638平方公里。下山后前往参观卡若拉冰川、《红河谷》外景地—抗英英雄镇江孜古城。下午抵达后藏圣地——日喀则。

                                                                                    餐：早、中、晚

第五天：日喀则--定日。乘车前往新定日县城--协格尔。即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在当地餐厅用。稍做停留后赶往定日。

                                                                                    餐：早、中、晚

第六天：珠峰--日喀则。清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观红教寺庙——绒布寺（一般不对外开放），该寺海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰——珠穆朗玛峰 的雄姿,并乘环保车前往珠峰大本营，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。晚返回日喀则。

                                                                                    餐：早、中、晚

第七天：日喀则--拉萨。早餐后参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一、历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺  ，它是后藏最大的寺院。寺内供奉着高28米的世界最大室内铜铸弥勒佛像—强巴佛，十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。游览著名的吞柏村，了解古藏香制作工艺及手绘唐卡流程（1小时）。游览结束后返回拉萨，途中餐厅用餐。

                                                                                    餐：早、中、晚

第八天：送机或送站。早餐后乘车前往火车站或机场，结束此次西藏之行，返回温暖的家。

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