日喀则自然风光秀丽，人文景观丰富，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后藏人文风习……让旅游者从中解读西藏社会发展的历史痕迹。 从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，镶嵌于群山之中；而扎什伦布寺则是日喀则的象征，寺院依山而筑，壮观雄伟，可与布达拉宫比美，是历代班禅的驻锡地。

舒适型酒店第1天乘火车到达拉萨后在酒店作适应性休息 乘火车或飞机到达拉萨后在酒店作适应性休息。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。 【拉萨火车站】建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。早餐√ 中餐√ 晚餐√ 舒适型酒店第2天拉萨一布达拉宫一大昭寺一八角街 上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（1小时左右）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——【八廓街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。 【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。 【推荐自费】：藏族歌舞晚会早餐√ 中餐√ 晚餐√ 舒适型酒店第3天拉萨一羊湖一日喀则 上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（游览时间约30分钟)，羊湖湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米。 羊卓雍错藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。下午抵达后藏重镇--日喀则. 【备注】途中卡若拉冰川景区实行强制收费，门票请游客自理。 【温馨提示】全天游览时间约9个小时。日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，多饮水，当晚在日喀则入住。 早餐√ 中餐√ 晚餐√ 舒适型酒店第4天日喀则一扎什伦布寺一拉萨 早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地--扎什伦布寺（游览时间约2小时)，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景，也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。 【推荐自费】： 1、藏獒基地 2、帕拉庄园 3、走进藏家早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 第5天结束行程，离拉萨 早餐后乘车前往机场（火车站），愉快的西藏之旅结束，祝您一路平安！ 【温馨提示】请您临行前再次检查好自己的随身物品是否齐全，火车提前1小时候车，飞机提前2小时候机。如此日返程火车（航班）是下午起程，请于中午12点前办理酒店退房手续，用餐自理。如您需要再次安排西藏其他地区的旅游，请联系24小时客服热线400-6906199！祝您一路平安，扎西德勒！

跟团游

1. 交通：西藏自治区旅游局旅游车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）2、住宿：4晚舒适型酒店，双人标间，遇单男或单女，需另付房差。3. 门票：布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、扎什伦布寺。4. 用餐：4个早餐，6个正餐。行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐餐标15元/人，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。5. 导服：全程优秀导游陪同。6. 保险：旅行社责任险（旅游意外伤害险根据游客意愿可代游客购买，费用游客自理）。具体价格请咨询客服，以上线路以合同签订价格为准.