预订须知

出团通知 1、早05：00在五四商城东门集合，05：30准时出发！ 2、请自带洗漱用品、身份证、换洗的衣服、往返途中餐、拖鞋 3、请自备常用药品、雨伞、防晒物品、长袖 4、出发前一天下午16：00—19：00导游会打电话通知客人，请耐心等待！ 发团日期：10月1日、4日，请提前3天报名，电询是否有位置。

温馨提示

1、着装提示 十月进入草原和戈壁，白天的气温会是在二十几度左右，夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气，白天的气温会更低.这里早晚的温差很大，所以有 “早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物，大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可以重叠穿着的服 装。戈壁，沙漠，海子等地区风大要注意防风保暖。不要带厚重且不防风的衣物，所带衣物如： 1.长袖T恤 2.棉布或牛仔布衬衫 3.冲锋衣 抓绒衣 4.单夹克 牛仔裤 5.保暖内衣或薄毛衣裤 6.头巾 纱巾 遮阳帽。 2、饮食提示 在草原地区饮食以牛羊骆驼肉，面食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。可以在银川自行购买些水果带在身边以便于食用。草原气候比较干燥，为增强抵抗 力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，携带合成维生素，特别是VC。 3、健康提示 携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。另外在用餐的过程中，请服用些大蒜或食醋，能起到消炎和调理胃肠的功效。 胡杨林旅游禁忌 1、可以多找些少数民族风俗习惯的书来看。进入少数民族家里之前要尊重人家的风俗，最好提前做些功课。 2、当地人听说普通话的水平很高。银川市的西部口音较重，在内蒙牧区，牧民们都是用蒙族语交流，外人是听不懂的。 3、当地少数民族大多善饮而好客，马奶酒味道甜美，但后劲很大，当地牧民都是大碗喝酒，性格爽朗，习惯以酒交友。 4、草原马匹性格很烈，如果没有骑马基础的队员，最好不要靠近它。 5、进入牧区后，禁止去评论牧民家里的牲畜或用手指点牧羊犬。 6、宁夏是回族自治区，在银川街上多数都是清真餐厅，在就餐时一定要按照他们提供的菜单里的内容进行选择，回族对饮食内容要求很高，也很讲究。所以，千万不要从外面带不是清真的食品到餐厅里，也不要乱点食物。 携带物资提示 1、当地饮食多为少数民族的特色餐饮，队员们刚开始会有个别人不适应，可以自备些零食及水果。预防水土不服，请携带一些常用药品，如：白加黑，创可帖，氟派酸等。 2、可以带些小物品，比如文具，糖果等带给当地牧区孩子。 3、消毒湿纸巾会让出行更方便。 4、进入牧区后没有自动提款机，备些现金放在身上。 5、如果参加者饮食方面有忌口请自备零食。 6、防晒霜和遮阳帽是女孩必备的武器。 7、防水，防沙。注意对摄影器材的保养。 8、多带两件外套将在草原夜间活动时有很大用处。 9、胶卷、电池、内存卡多多携带。 10、身份证件，贴身腰包，太阳镜。