来源：综合自广东省第二中医院、健康湖北、武汉晚报、湖北经视、青海大学附属医院等。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
天气转凉
冷空气南下
暖宝宝、热水袋等等
各类保暖、热敷仪器备受欢迎
暖和和的东西
在冬天里简直不要太舒服
武汉的陆女士也不例外
她购买了 热艾草理疗枕
想用来热敷缓解颈椎不适
但没想到一个午觉醒来
左边手臂竟彻底“罢工”
为何取暖神器变成烫人凶器?
听说热敷理疗可以缓解颈椎痛，一个月前，陆女士特地网购了某款电加热艾草理疗枕。上周，陆女士颈部僵硬疼痛不适，趁着午休她拿出刚买的艾草理疗枕来使用，调到42度并设置好1小时热敷，枕在左脖颈处就睡着了。
视频来源：湖北经视
“没想到第一次用就出了大事！”醒来后，陆女士发现左臂动弹不得，轻轻碰一下都痛得要命，赶紧来到医院就诊。
接诊医生检查发现，陆女士左后背以下颈部至中胸段筋膜呈弥漫性充血、水肿。为防止症状进一步加重，邓红卫立即组织技师团队为她进行光疗等对症理疗，并叮嘱其放松肌肉、调整异常姿势。
然而疼痛感始终刺激着陆女士，让她条件反射地提高肩膀、呈耸肩状，长期异常姿势又导致左臂出现麻木无力症状，让她总忍不住举起左臂缓解，雪上加霜地被确诊为胸廓出口综合征。
医生正在为陆女士进行神经松动治疗
“别人都用得好好的，我怎么才热敷1个小时就出了问题？甚至搞得又疼又麻？”饱受病痛折磨的陆女士难掩焦急与不解。
原本1个小时的热敷就会对皮肤筋肉组织 造成低温烫伤，加速颈、肩患处组织的渗出与水肿。医生解释，受伤后强烈的疼痛感引发制动，使身体长时间不自觉处于半耸肩的紧张状态，前斜角肌、第一提肋肌等患侧颈部组织产生痉挛，同时造成胸廓出口周围臂丛神经遭受挤压，因此便产生了左上肢先后的剧烈疼痛感与麻木乏力感等不适。
经过数次治疗，陆女士的疼痛、麻木等不适明显缓解，即将康复。
医生指出：热敷理疗时间应以30分钟内、温度不超过41度为宜。一旦热敷后出现疼痛加剧、水肿或功能受限等不适，一定要及时就医，遵医嘱治疗，若热敷不当加重疼痛造成体位、姿势异常时，一定要及时纠正，以避免出现后续其他病症的发生。
低温烫伤
低温烫伤在冬季高发，约占冬季烫伤的三分之一，也可称为低温烧伤或低热烧伤。它是指机体长时间接触温度不太高的热源，致使热量蓄积而导致接触部位皮肤、皮下组织烧伤。一般认为70℃热源持续接触皮肤1分钟后可致表皮全层损害，44℃热源持续接触6小时，可引起皮肤基底细胞不可逆损伤。低温烫伤的温度一般在44 ～51℃，皮肤损伤程度与温度、接触时间成正相关。
低温烫伤好发于婴幼儿、青少年、糖尿病病人及老年人。这类人群对寒冷的抵抗力均较差，使用取暖物品较频繁。
低温烫伤的表现是皮肤出现红肿、水疱、脱皮或者发白的现象，面积往往不大。虽然表面看上去不太严重，但创面深，严重者甚至会造成深部组织坏死。如果处理不当，可能发生溃烂，长时间难以愈合。
对于这种中小面积烫伤，正确处理方式是立即用自来水冲淋创面或将创面浸入冷水中（15-20℃），或用冷水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面。冷疗的时间通常为30分钟至数小时。冷疗过程中要注意保护水疱皮，避免疱皮撕脱造成创面裸露、加深、感染。
不要在创面上涂抹草药、药膏、紫药水、红药水、酱油、色拉油、牙膏等，此类物品可能会造成伤口细菌感染、加重烧伤深度，也会影响医生对伤情的判断。
热敷是一种传统的中医外敷疗法，热敷疗法简单易行， 尤其适宜治疗各种寒性病症。日常生活中人们在家就可以做。所以备受欢迎，使用很广泛， 但要注意的是并不是所有的疾病都可以采取热敷疗法，热敷也有禁忌症。
热敷的作用以及禁忌
一、
热敷的作用
热敷疗法的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。
热敷可缓解一下七类疾病：
1、缓解关节痛
2、缓解鼻塞、头痛、打喷嚏、四肢肌肉关节疼痛等空调病症
3、治疗风寒感冒
4、治疗拉肚子
5、缓解落枕疼痛
6、缓解痛经
7、舒缓眼疲劳
热敷的四大误区
1、不是人人都适合热敷
皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。
2、不是任何情况都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24～48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。
3、不是什么病都适合热敷
热敷主要是针对寒性病症，所以 温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。
4、热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高， 通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
热敷的物品虽然很舒服
但大家在使用时
要注意使用方法
务必将安全放在第一位哦~
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