小暑节气养生 2015-05-25 10:31:01 更新

　  小暑是人体阳气最旺盛的时候，且小暑节气，天气炎热。人易感心烦不安、疲倦乏力。养生是非常重要的。那你知道小暑节气养生需要做些什么吗?小暑节气养生要怎么做好?不知道的朋友下面就让小编来告诉大家小暑节气养生怎么做吧。 　　小暑节气养生 　　小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧...

小暑养生食谱 2013-07-18 11:27:23 更新

　　小暑天气炎热，许多人都食欲不振，这时候适合吃些清淡食物，下面和大家分享小暑养生食谱，让大家吃出健康。 　　小暑养生食谱——冰白玉水果沙拉 　　白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许。把各种材料切成小块，青缇最好去籽。在果盘上均匀的淋上牛奶，加...

小暑节气养生保健 2013-07-18 11:17:15 更新

　　小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏...

二十四节气小暑养生 2013-07-18 11:11:58 更新

　　小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时节，“春夏养阳”，人们在工作劳动之时，也要注意劳逸结合，饱和阳气。下面和大家分享下二十四节气小暑养生。 　　二十四节气小暑养生之黄鳝： 　　俗话说"小暑黄鳝赛人参"，各地经典菜肴...

小暑节气如何养生 2013-07-18 10:46:10 更新

　　小暑节气如何养生?小暑节气养生要注意些什么呢? 　　小暑节气如何养生： 　　小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲&rdqu...

小暑节气怎么养生 2013-07-18 10:39:38 更新

　　小暑节气怎么养生?小暑节气养生要怎么弄? 　　小暑节气怎么样生： 　　暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。推荐饮食如下： 　　炒鳝片俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补...

小暑节气吃什么呢 2013-07-18 10:37:09 更新

　　小暑节气吃什么?小暑节气吃什么不会中暑? 　　小暑节气吃什么： 　　多喝汤 　　当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 　　多饮茶 ...

小暑吃什么 2013-07-18 10:07:40 更新

 　　小暑吃什么?小暑养生，你知道选择小暑养生的方法吗? 　　小暑养生原则 　　精神调养：注重“心静”，保持心情平和。 　　起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休...