青李子的食疗价值一:青李子是一种暗藏在民间大山的山珍水果,由于青李子含有大量的酸性成分,食用后能够起到调理肠胃功能,起到促进消化的作用,消化很不好的人可以试试。
青李子的食疗价值二:青李子除了有较高的营养价值之外,食用青李子还具有清肝利水,保肝护肝,降血压的作用,适量的食用青李子能够起到不错的效果,每天一个远离高血压的困扰。
青李子的食疗价值三:青李子是民间公认的美容果,青李子含有多种维生素和钙铁的元素,能够起到美容养颜的作用,每天吃几颗青李子,能够起到不错的效果。青李子的食疗价值四:除了上述的功效之外,青李子还是咳嗽痰多患者的养生佳果,食用青李子能够起到润肺止咳,治疗咳嗽的作用,胜过一些止咳药。
【青李子的食疗禁忌】青李子的食疗禁忌:青李子是一种高营养的保健野果,对人体健康有很大帮助,但是不宜多食,否则会伤害脾胃。