霜降大家应该都是知道的,这是秋季的最后一个节气,只要是霜降一过,真正的冬天也就是开始了。之后,天气就随之变冷起来,也开始出现出了冰霜。这个时候,我们就更加的需要注意养生了,多喝上一些汤汤水水的,对身体真的的非常的滋补。
两广人都非常的喜欢煲汤,我们甚至在吃饭前都有着喝口汤再开动的习惯。今天我要和大家进行介绍的就是秋冬季节的绝佳滋补汤品——白萝牛肉汤。由于天气转凉,牛肉从36涨到了40,还真的是比较贵,但是牛肉吃了对身体真的很好,所以是再贵也要吃。
尤其是对于孩子而言,牛肉中包含的蛋白质与氨基酸成分及其适宜身体的成长,不仅是可以增强抵抗力,更是有着健骨强身的作用,而且还有一个好处就是,这玩意吃再多都不用担心孩子会长胖,因为萝卜有着极强的饱腹感,吃到撑也不用担心肥肉的增生。
【萝卜牛肉汤】
食材:牛肉600g、萝卜、大葱、生姜、食用盐、料酒、香菜
制作步骤:
1、首先将购买回来的牛肉切成大块放入盆中,适量清水浸泡3分钟,去除残留血水。然后大葱切成小段,生姜切成片,萝卜去皮切成滚刀块。