2018年清明是几点

　　在清明节气到之前，你是否有了解过2018年清明是几点?每次节气到之前都有具体的时间，如果你不清楚2018年清明是几点的话就和小编一起来看看吧。

　　2018年清明是几点

　　阳历时刻：2018年4月5日 4:12:43　阴历日期：二月(大) 二十 星期四

　　结束时刻：2018年4月20日 11:12

　　清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。清明这天，民间有踏青、寒食、扫墓等习俗。常言道：“清明断雪，谷雨断霜。”时至清明，盆地气候温暖，春意正浓。

　　清明养生相关注意事项

　　衣：要遵循“春捂”之说

　　清明节时节气候变化多端，忽冷忽热，衣着不能顿减，尤其是婴幼儿、孕产妇、老年人。应根据气候变化，随时增减衣服，注意防寒保暖。要遵循“春捂”之说，有高血压病和呼吸系统疾病的老年人、有痛经史的女性，要尽量使身体“不冻不寒”。

　　食：饮食宜温，以清补为主

　　中医学认为“春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主。因为正值肝阳上升时节，故不宜进食笋、鸡、海鱼等“发物”。《千金要方》载饮食应“省酸增甘”，故忌酸食如羊肉、狗肉、鹌鹑等，宜食甘温补脾之品如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。

　　经由火车小编的解答，你应该对2018年清明是几点有了解了，对养生感兴趣的朋友可以开始制定计划咯。