2016小雪是几月几日

　　我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”随着2016小雪的临近，2016小雪是几月几日备受人们关注。接下来，我们一起来看看2016小雪是几月几日吧。

　　2016小雪是几月几日

　　2016年小雪时间：11月22日 05:22:20，农历2016年十月(小)廿三 星期二。

　　小雪时，太阳黄经为240°。气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。小雪前后，黄河流域开始降雪(南方降雪还要晚两个节气);而北方，已进入封冻季节。

　　小雪计算公式

　　“小雪”节气一般在每年的11月22日或23日，有公式(限东八时区)(Y×D+C)-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.36，20世纪=23.08。

　　举例说明：2088年小雪日期=(88×0.2422+22.36)-(88÷4)=43-22=21，11月21日小雪。

　　例外：1978年的计算结果加1日。

　　了解了2016小雪是几月几日后，我们来看看小雪饮食养生。

　　小雪饮食养生

　　合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品，如白菜、萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、苦瓜、黑木耳、豆腐、猪肉、鸡肉、兔肉、牛肉、羊肉、香蕉、苹果、橙子、栗子、橘子等。

　　小雪饮食养生宜忌

　　在饮食上，为避免血液黏稠，宜食保护心脑血管的食物，如山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;宜食降血脂食物，如苦瓜、胡萝卜等。此外，还要多吃黑色食物，如黑木耳、黑芝麻等。

　　知道了2016小雪是几月几日，大家记得提前做好养生准备。