2015年小暑时间

　　小暑节气的到来农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。对于2015年小暑时间有很多朋友不是很了解。2015年小暑几月几号?不清楚的朋友不要着急，下面，我们一起来了解一下2015年小暑时间。有需要的朋友一起看过来。

　　2015年小暑时间

　　2015年7月7日 18:12:14，农历 2015年五月廿二 星期二

　　2016年小暑时间：7月7日 00:03:18，农历 2016年六月(大)初四

　　2017年小暑时间：7月7日 05:50:38，农历 2017年六月(小)十四

　　2018年小暑时间：7月7日 11:41:47，农历 2018年五月(小)廿四

　　2019年小暑时间：7月7日 17:20:25，农历 2019年六月(小)初五

　　2020年小暑时间：7月6日 23:14:20，农历 2020年五月(小)十五

2015年小暑

　　小暑节气饮食：清淡为主

　　天热，很多人都会感到食欲不振。霍晓清说，小暑时节，饮食以清淡为主。但不等于追求饮食的绝对清、素，只吃蔬菜、瓜果。最重要的是注意营养均衡，因为炎热使人的代谢能力相对变差。任何一种营养物质都要适量摄入，为了清淡不沾荤腥只能让人抗高温和疾病的能力下降。霍晓清建议，如果胃口不好，可以多吃点 “苦”，苦瓜、芹菜等，具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管的作用。同时，饮食要有节制，应侧重健脾、消暑、化湿，菜肴要做得清淡爽口。

　　在小编为大家介绍了2015年小暑时间之后，大家就可以开始制定相关的养生计划啦。虽然小暑不是很热但是还是需要多多去注意的。