此攻略介绍的是十一期间去西藏的情况。北京出发。火车去，飞机回，一共11天。总体花费约5000-6000RMB。我们去了拉萨，日喀则，林芝，纳木错。应张卓的要求以及本人的良心发现出此攻略，也希望能帮到有意去玩儿滴其他盆友们。联合作者：胡大暖 滚滚毛（据说她要写穿插其中的诗)图片：除了我和毛的还有赵凯拍的。
DAY1-3 北京-拉萨
车次是T27，硬卧票价800元左右。耗时44小时多点儿。第一天晚上9点半开车，第二天一整天在火车上，第三天晚上6点多到达拉萨。青藏铁路是从西宁开始算起，经过德令哈、格尔木、纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山，再经西藏境内的安多、那曲、当雄、羊八井，抵达拉萨。
上火车第二天的晚上8点多经过青海湖，离得太远黑咕隆咚啥也看不见。半夜4点经过格尔木，在梦乡中毛毛跳下车拍了站牌。第三天一早就过可可西里啦，可以看到活的藏羚羊！接下去就是各种也不知道属于哪儿的大雪山。。不知道是唐古拉还是昆仑山脉反正就是一片一片一片绵延不绝~~~后来还过了一个很大很大的湖，叫做措那湖的很漂亮（海拔4650米，属于高原淡水湖，湖泊面积400多平方公里。是青藏铁路沿线最近的湖泊）。
教我背诗的毛老师从屁股后面、床单下面、饭盒里、地上等不同位置锲而不舍地捡起王南南妈妈给准备的口罩，造就了口罩的脸。
过了西宁后你就会重复地看到这样的风景，直到懒得再去拍了。
这是可可西里的日出。画面中有一群藏羚羊正在奔跑（傻子看不见）。
我激动地给娘发短信。她回：很好！看到那个什么什么鹿了吗？！
高原上没有咸味的蓝果冻。
到拉萨是6点多，天还大亮。平措有免费接站车，我们就坐着它去茄克印。去旅店的路上实在太激动了，一直滔滔不绝。但实际上，这是不对的！平措的观景三人间很强大。看布达拉宫超级清楚。切记要强烈要求住新楼。服务员小弟态度超好超可爱，据说“为了女人不惜一切”。还送了我一个后来被大家耻笑的打不着的打火机。房间条件很好，热水很热，洗手间很大。我们走路去觅食，路上累死了好几回，崩溃了好几回。（其实也就十几分钟的路）白大说雪域餐厅的酸奶蛋糕一定要去吃。可是说真的，我觉得雪域餐厅特别不推荐。
我和南南走得像太空上的老太太，记住一定要慢，一定要慢！只有毛丫举着地图在前面健步如飞。于是晚上回了家，她吐了。并且失眠加头疼欲裂。我的反应是心跳快，有点喘。不过睡的还好。半夜咳嗽把她俩咳醒了，她们跳起来纷纷寻找安眠药……这就是到达第一天程度最最厉害的高反。不敢洗澡。头发都成油条了。
值得注意的是：
1、一定要多带娱乐设施，比如不会2个小时就读完的小说。比如电力充足的影音游戏设备。3人以上记得带扑克牌。像那种你以为你无聊的时候会背单词的单词书其实可以不带。因为你宁可无聊地看着外头发呆也不会去背单词的。不过，我还是用毛丫的《中国古代文学史》进行了诗歌背诵活动。一个是李白的行路难，一个是应该杀他一大车的那个古从军行，还有一个抽刀断水水更流的那个。很犀利呀。
2、带搭配精良的食物，并且别把它们落在家里。餐车的饭其实也还可以，我们去吃了一顿，人均20多，普通家常菜水平。
3、至于高反，我非常建议出发前半个月就开始吃补氧胶丸，据说就是深海鲨鱼油儿。然后上了高原之后的车站如果要下车，行动一定要缓慢。车厢里是给供氧气的，即使这样我爬到中铺还是有点儿气喘，当然也可能因为我身形庞大行动不便。
带的衣物：短袖TEE3-4件，长袖TEE1件，毛线开衫儿1件，羽绒衣1件（纳木错超级冷），冲锋衣穿着抓绒带着，裤子穿1条单的带1条里头带绒的。轻量级的登山鞋穿着。拖鞋带着（千万别忘了不然火车上很痛苦啊）。长的厚毛线袜和以备不时之需的可以保暖的LEGGING。
药品：像红景天啊，诺迪康（高原安）啊这类跟高反有关的药。然后感冒药一定要带足。止疼片治疗高原头疼很有效果。其他根据你平时容易犯的病准备咯。比如治嗓子的，治胃疼的，治拉肚子的，治不拉的，等等……防高反的药一定要提前吃，至少提前10天吧！这是真的哦。毛丫不听话就是不提前吃，后来，丫挂了。
相机：去之前我和毛丫商量了许久，最终还是带上了我的5D=，=镜头带的是24-70实在没有力气背长焦了会死人的。。。事实证明小数码的成像……真的不行！所以，有单反的，一定不能嫌沉就不带了呀。
其他：口罩帽子围巾等防寒防风物品。
本节结束。下一节，DAY4在拉萨，布达拉宫的门票、大昭寺和色拉寺。
